Crea más arte: los beneficios de la creatividad

El arte nos trae mucha satisfacción pero el crearlo tiene un impacto positivo en nuestras vidas, esto de acuerdo a un articulo titulado “La conexion entre arte, curar y salud publica“.




Para la publicación del articulo mencionado se estudiaron más de 30 pacientes que padecen enfermedades crónicas que realizaban alguna clase de arte visual (Dibujo, pintura, fotografía, cerámica y textil) y se observaron los siguientes beneficios.

  • La terapia ocupacional artística que alejaba los pensamientos de la enfermedad.
  • Incrementan su bienestar al reducir emociones negativas e incrementando las positivas.
  • Mejores resultados médicos y reducción de depresión
  • Reducción de estrés y ansiedad.
  • Mejoras en la espontaneidad, positivismo y sociabilidad.

Pero pensando en la vida normal todos quisiéramos menores niveles de estres, reducir la ansiedad y la depresión.




 

Crea más de lo que consumes

Hablando a grandes rasgos de esos resultados, crear arte sin importar si es escribir, cantar, bailar o cualquier cosa que se le parezca es bueno para ti.

El arte en cualquier manera nos ofrece una manera de desahogarse y expresar todo eso que llevamos dentro. Exprésate de cualquier manera y trata de crear más de lo que consumes, cualquier creación tuya es un trabajo artístico.

Construye algo. Comparte algo. Crea algo. Haz más arte. Su salud y felicidad mejorará además de expresar tu creatividad.

 

Este articulo aparecio originalmente en http://quetescuchen.com/crea-mas-arte-los-beneficios-de-la-creatividad/